Com o início do ano, o Janeiro Branco ganha destaque como uma importante campanha de conscientização sobre a saúde mental e emocional. A iniciativa foi criada em 2014 pelo psicólogo, palestrante e escritor mineiro Leonardo Abrahão. Hoje, a campanha é um marco no calendário brasileiro e, busca sensibilizar a população sobre a necessidade de cuidar da mente, promovendo diálogos, reflexões e ações práticas para enfrentar o estigma que ainda cerca os transtornos mentais.

Neste mês, diversas instituições de saúde, empresas, escolas e comunidades aderem à campanha, organizando palestras, rodas de conversa, oficinas e atendimentos gratuitos voltados ao bem-estar emocional. A ideia central é lembrar que saúde mental deve ser uma prioridade em todos os momentos da vida, assim como a saúde física.

Em 2025 o tema escolhido é “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”. A ideia é fazer com que pessoas, famílias, empresas e instituições públicas e privadas apoiem ações concretas que estimulem a valorização da saúde mental como prioridade coletiva.

A Saúde Mental no Brasil

Dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que o Brasil está entre os países com os maiores índices de ansiedade e depressão no mundo. Especialistas alertam para o impacto da pandemia de COVID-19 nesse cenário, agravando o estresse, o isolamento social e os problemas psicológicos em diversos grupos da população.